- مغز گردو ی آسیاب شده 500 گرم
- گوشت مرغ تکه شده به تعداد افراد
- رب انار 1 پیمانه معادل 300 گرم
- شکر 3 تا 4 قاشق غذا خوری
- آب لیمو 3 ق غ
- فلفل1 قاشق مربا خوری
- نمک 1 قاشق مربا خوری
- رب گوجه فرنگی 1 الی 2 ق غ سر صاف
- پیاز رنده شده 1عدد متوسط
روش تهیه و دستور پخت غذایی فوق العاده رژیمی
طرز تهیه عدسی مجلسی و نکاتی که باید رعایت کنید
طرز تهیه پولکی کنجدی و نارگیلی